2013年01月22日

ダイエットパワー20日分






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  ・・・ダイエット器具・機器・サプリ

大人の恋愛館 佐代子との再会連載中

  ・・・佐代子には幸せになって欲しい・・・


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寒天はダイエットに一番近い食材!



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ダイエットと美容、一口メモ



しそ酢ダイエット



これも、黒酢を使います。

今まで言った混合酢は、みんな黒酢を使っています。

基本的な普通の酢でも出来るでしょう?

しそ酢ダイエットが、テレビで放送されてから有名になりました。

しそ酢の作り方は簡単です。

しそを、きざむか潰して黒酢に漬けるだけです。

しその葉にはロズマリン酸というポリフェノールが豊富に含まれています。

シソ科の植物にはロズマリン酸がふくまれています。

糖を分解する酵素を鈍らせます。

そして糖の分解を抑制します。

これがしそ酢のダイエット効果です。

炭水化物を食べ過ぎると分解されたブドウ糖が中性脂肪へと変化ます。

使い切れなかった分は体内に蓄えられることになります。

それが肥満の原因になります。

しそ酢はそれを抑制します。





しそもろみ酢



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛館



佐代子の事情



再び再会 7




最近は佐代子のストレス解消の道具だなぁ?

まぁ、あれだけ無理を聞いてくれる女は居ないけど。

久司は日頃から佐代子を大切に思っている。

その佐代子が今日来ると電話をしてきた。

「久しぶり。今週は気が狂いそうだった」

「2週間ぶりか?」

自治体の役が当たって、中々出られなかったそうだ。

今日は佐代子の希望で、ホテルに直行した。

佐代子はホテルに入るなり、久司に抱きついた。

久司は佐代子を力いっぱい抱きしめる。

久司は、そんな佐代子を、可愛いと思う。

佐代子には幸せになって欲しいと真剣に思う。

たとえ久司以外の男とでもだ。



しかし、今日は今日だ。

今日のストレスを解消してやらねば、佐代子が壊れる。

「風呂へは入らない?」

「汗だけ流す」

今日は、二人一緒に風呂を使った。

浴室を出た二人は、再びソファーの上で抱き合った。

佐代子はやっぱり久司の膝に乗る。

そこが佐代子のお気に入りらしい。

キスをしている時気がついたが、佐代子の右手は、自身の下腹部に伸びている。

よっぽど飢えて居たんだなぁ?

久司は見て見ぬ振りをする。

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

帰りには、佐代子はすっきりと明るい顔に戻っている。

佐代子の為にはなったようだな、久司は一人で満足した。



・・・続く



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政治経済



財政規律とはなんぞや?



民間の財政は、はっきりとしている。

収入以上には支出は出来ず、それ以上の場合は、きっちりと負債になる。

ところが国の財政は、その通りにはならない。国の財政規律は、通貨が民間にいくら流通しているか、デフレになっていないか、インフレになっていないか、或いはインフレ率がいくらが適当か等の調整をするのが大事だ。

それを適当な状態に保つのが財政規律で有って、何かに対してプラスとかマイナスとかは重要ではない。

その為に国には、通貨の発行と廃棄が自由に許されているのだ。

だからこそ、リーマンショック後に、アメリカが大量に貨幣を供給できたのだ。

中国も、8%景気上昇維持の為に大量の通貨を発行出来たのだ。

だから、日本が今更他国に避難される理由はない。



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posted by yamaga at 09:24| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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